4月8日至27日，由学工部大学生心理健康教育发展中心组织的团体心理辅导活动顺利开展。本次活动是我校第九届“阳光护航”心理育人宣传季实践活动的重要部分，旨在通过持续一个月的团体心理辅导，帮助学生提升自我认知能力，合理宣泄不良情绪，改善人际关系，增强心理韧性，以便更好地应对学习和生活中的挑战。本次团辅面向全校征集了多位有经验、有专业背景的辅导员和心理健康教师担任辅导老师，内容涵盖了自我探索、恋爱成长、情绪管理、人际交往等多个主题，通过心理游戏、oh卡体验、角色扮演、心理测试、沙盘游戏、拼贴画等多种形式引导学生在感受中思考，在分享中成长，取得了较好的效果。

第九届阳光护航心理育人宣传季团辅安排

自我探索类团辅由临床医学院李佳宁和外国语学院杨红鹃负责。李佳宁老师以“探秘我的职业兴趣岛”为主题，通过霍兰德兴趣测验衍生游戏——霍兰德兴趣岛活动帮助学生探索兴趣与职业之间的链接与通路，以此增强同学们对职业选择的深层认识。杨红鹃老师以“oh卡——遇见未知的自己”为主题，让同学们与自己的潜意识对话，通过对oh卡的解读，映照出真实的自我。

“探秘我的职业兴趣岛”团辅

“oh卡——遇见未知的自己”团辅

恋爱成长类团辅由大学生心理健康教育发展中心夏玉、张成玉和卫生管理学院宜梦楠负责。夏玉和张成玉老师以“遇见爱，遇见成长”为主题，分别用心理游戏和沙盘体验的形式引导学生树立正确的爱情观，理性地看待和处理感情问题。宜梦楠老师以“我们‘练’爱吧”为主题，通过爱情“oh卡”解读，引导学生从自我认知、对象选择、感情状况、亲密关系及未来展望等多个维度了解自己的恋爱需求，促进个人成长与情感成熟。

“遇见爱，遇见成长”团辅现场

“我们‘练’爱吧”团辅现场

情绪管理类团辅由护理与康复学院丁晨和全科医学院樊荣负责。丁晨老师以“情绪侦探家”为主题，用“小风车”游戏开场，整场团辅围绕“你画我猜”系列活动展开，让同学们感受个人想法对情绪状态的影响，从而更好地理解“情绪ABC理论”，学会做情绪的主人。樊荣老师以“情绪管理--质疑它，理解它，成为它”为主题，引导学生在质疑中思考，在理解中成长，了解情绪的产生和调节机制，帮助他们更好地掌控自己的情绪，减少负面情绪的影响。

“情绪侦探家”团辅

“情绪管理--质疑它，理解它，成为它”团辅

人际交往类团辅由大学生心理健康教育发展中心李宇晨和公共卫生学院刘田园负责。李宇晨老师以“探索你的人际圈”为主题，采用日本心理学家森谷宽之创造出来的拼贴画疗法进行团辅，让学生创作自己的“主题拼贴画”来解释自己的人际交往模式，实现了心理疗愈与美育的结合。刘田园老师以“赋能人际能量圈”为主题，采用沙盘游戏的形式，通过挖掘同学们内心能量来赋予他们与人有效沟通的能力，从而建立良好的人际关系。

“探索你的人际圈——主题拼贴画”团辅现场

“赋能人际能量圈”团辅现场

系列团体心理辅导活动不仅让同学们收获了心理知识和自我调适技能，还让他们感受到了集体的温暖和陪伴。大学生心理健康教育发展中心将会致力于为同学们提供了了解自己、提升自我、实现成长的平台，持续关注学生的心理健康，积极开展各类活动，为学生的成长和发展提供有力的支持。期待在未来的日子里，更多的大学生能够参与并受益于这种团体心理辅导活动，共同书写更加精彩的青春篇章。